鄉民中心/綜合報導在生活中很多人會發現,自己的習慣與爸、媽重疊,甚至有人認為這遺傳造成、或後天看九了習慣養成。而近日一名人妻發現家中小朋友很喜歡翹腳,糾正多次小孩依舊無法改過來,直到近日才發現,原來該習慣疑似丈夫導致,並將此事PO網引發網友討論,直呼:「真的不能偷生!」人妻在臉書社團「爆廢公社」貼出一張照片,直呼:「就感覺很奇怪……怎麼小孩那麼愛翹角(腳)!現在大概知道為什麼了」。從原PO貼出照片中可見,床上有三人從右到左分別是爸爸、女兒、兒子,且三人都翹著腳十分舒適地躺在床上休息,完全沒有注意到被原PO偷拍。不過更令人驚豔的是,3個姿勢像是拷貝複製完全一模一樣,都是把右腳跨到左腳上翹著。對此,許多網友看到照片後,紛紛笑翻「一模一樣!太強了,不愧是一家人」、「根本是複製貼上」、「真的親生的」、「真的不能偷生!這一看知道同一工廠出品」、「天啊!完全一模一樣」、「哈哈!這基因超強的」。另外,也有不少人妻出賣伴侶表示:「我家也一樣!小孩超愛挖鼻孔,最近才發現疑似跟老公學」、「最近發現小孩喜歡聞襪子!這才意外發現原來老公也有這怪癖」、「小孩睡覺愛抱娃娃!我想這應該是老婆學的」。更多三立新聞網報導嫩童泡澡太舒適 排出「驚喜」嚇壞父!崩潰大叫:老婆影/父酒駕被抓 男童氣哭碎念「羞不羞恥!不想做你兒子」學生繪圖日記畫四個「吊頸人」!嚇壞師 背後真相卻笑噴網10歲女童超狂「願望清單」 讓老爸崩潰!網揭母親陰謀


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工商時報【郭建志╱台北報導】瑞士洛桑管理學院(IMD)18日發布「2019年IMD世界人才報告」,國發會指出,我國今年IMD世界人才競爭力評比排名全球第20名,進步七名,在亞洲排名第三,優於日本、南韓、中國大陸,僅次於新加坡、香港。國發會主委陳美伶說,包含人才外流等多項指標均有進步,顯示政府針對結構性問題作出適切改革,收到一定成效。IMD 18日發布「2019年IMD世界人才報告」,共有63個受評比國家,該報告指標分三大項,分別是「人才準備度、吸引與留住人才、投資與發展人才」。今年我國均有進步,「人才準備度」為第12名,進步15名;「吸引與留住人才」為第29名,進步三名;而「投資與發展人才」也進步一名,為全球第24。國發會表示,「人才準備度」是評比該國人才資源的充足程度,今年排名大幅躍升,最主要是「學校重視科學教育」子項,從過去較主觀的調查,改為客觀的畢業生佔比,受惠於台灣畢業於資通訊、工程、數學及自然科學的大學畢業生達33%,因此排名全球第三,僅次於德國、新加坡。另外如經理人國際經驗、管理教育符合商業需求,及金融人才、績優經理人充足度等子項,都比去年進步最多達14名,帶動「人才準備度」今年一口氣比去年成長15名。至於外界關切的人才外流危機,國發會說,在「吸引及留住人才」指標上,像是「人才外流、對外籍技術人才的吸引力、攬才與留才在企業的優先順位、服務業報酬」等子項,最高進步了八名。國發會指出,去年起政府相繼修訂所得稅法、產業創新條例及公司法等,優化稅制、強化企業員工獎酬工具,強化留才攬才的政策力道逐步顯現。在弱勢項目上,國發會歸納,台灣在「公共教育占GDP比例、中學教育師生比、生活成本、人才外流、對外籍技術人才的吸引力」等五項競爭力偏弱,其中在生活成本上,雖然台灣排名全球第48,優於日、韓、大陸、香港、新加坡,但在63國裡仍屬後段班,而影響原因除貨物、飲食外,也包含住房成本。陳美伶說,政府持續吸引新南向學生來台的就讀人數,去年大增25.6%,並實施外國專業人才延攬及雇用法,還持續優化就業環境,今年多項指標進步,顯示政府針對結構性問題改革適切、方向正確。


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工商時報【呂清郎╱台北報導】2019年全球金融市場投資氣氛變化多端,年初美國聯準會(Fed)轉為鴿派立場至今,全球股債市同步攀揚,強者恆強趨勢不變,許多股市也紛紛創下新高,群益投信私校退撫投資顧問團隊總召集人呂鴻德認為,面對即將到來的2020年,接續2019年大漲之後,全球基金投資策略該如何因應,進而應用在退休理財策略上,的確是投資人重要的課題。今年以來創新高的股市,包括費城半導體指數、NASDAQ指數、S&P 500指數、道瓊工業指數、巴西、瑞士、印度、加拿大、紐西蘭等,現階段全球經濟條件和企業獲利仍然穩健,對於股市表現仍持偏多看法。呂鴻德表示,「把downside控制好,upside要參與到,以穩健步伐達成報酬目標。」這也是他個人的人生座右銘,及對於投資哲學的註解。呂鴻德指出,人生的任何事中,做好風險控管是最重要的,這樣每一步才會走的踏實,股神巴菲特曾說:「成功的投資,就像是好球員掌握的是下個球移動的方向,而不是上一個球的位置,下一個球移動的方向才是關鍵」。做對事情也許是成功投資的必要條件,但不會是充分條件,必須比其他人做對更多事,還要拉高思考的層次,找出一般人錯過的機會,才能獲取超額報酬。2020年投資趨勢仍將落在美國、歐洲等成熟國家,美國則連任市場領頭羊。呂鴻德認為,美股今年來屢創新高漲勢驚人,卻也讓不少投資人擔心,股市是否已接近泡沫化的水準。整體看來,美股近期頻創新高的背後有著強勁的獲利能力支撐,建議可以美股市場搭配生技產業。新興股市中,由於亞洲前景穩定,題材多元豐富,資金仍偏好風險性資產,亞股長期向上趨勢不變,建議包括台灣、印度、大陸、日本在內的亞股基金可以定期定額或分批逢低進場方式酌量布局。整體來看,呂鴻德強調,尋找對的趨勢比短期投機題材更不受景氣循環及資金退潮影響,各個產業中符合新趨勢、具延續性成長、推陳出新能力佳之新創概念標的,投資人可多留意。


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「Chefs Club Taipei」開張以來佳話不斷,特色包含:邀請世界級主廚客座、開放式廚房空間、名酒品飲區,以及戶外60席用餐空間日夜觀景信義區和台北101。主廚Aisha Ibrahim自十月初抵台便四處挑選當令食材,讚嘆台灣豐饒物產。此次善用魚肉類包括「甘鯛」馬頭魚、澎湖嘉鱲魚、台灣赤嘴蛤、鮑魚和屏東乳鴿;綠色農產有晚香玉筍、台灣菱角、山蘇等。甜點則由主廚Samantha Beaird製作,應用台灣的洛神花、福灣巧克力、嘉義六腳落花生。並特邀侍茶師設計五款佐餐茶,一同體驗餐茶搭配的豐富韻味。Aisha Ibrahim被全球有廚藝界奧斯卡象徵的「The World’s 50 Best Restaurants」讚譽為獨具風格的明日之星。她自美國加州烹飪藍帶學院畢業後,被舊金山米其林二星餐廳「Aqua」延攬,24歲時成為主廚,以加州當代料理見長。2010年前往東京「祥雲龍吟」客座,亦強化對東方料理的涉獵和敬意。返回舊金山於「Manresa」廚房工作,跟隨美國當代天廚David Kinch修業,對「永續性、大自然食物」展開實踐,創作核心漸漸成形,且協助2015年餐廳摘下米其林第三顆星。2019年Aisha與搭檔Samantha共創「Axis」餐廳前,受西班牙籍名廚Eneko Atxa邀約至餐廳「Azurmendi」擔任主廚,連奪米其林三星殊榮,被選為最具永續性的餐廳之一,更在泰國建立分店。才剛滿33歲的她,廚藝如此精湛又珍愛環境,值得饕家把握機會前往品嘗佳作。【Chefs Clubs Taipei餐廳】女雙廚秋宴檔期:2019年11月25日止地址:台北市忠孝東路五段68號微風信義47樓每人餐費:午餐6道式 + 法式甜點1,600元;晚餐12道式 + 法式甜點3,800元另搭茶酒:御茶5杯1,750元;御酒5杯3,500元   更多 CTWANT 報導人妻床戰小王 兒天真告訴爸:媽媽叔叔在房間!綠帽夫憤提告言承旭情纏13年一場空…無緣當林志玲新郎 專家曝「情感癥結點」變態男裝智障聘20歲女當看護 爽當嬰兒被換尿布「有勃起快感」


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空頭於1997年8月對香港發動攻擊,恆生指數由此往下探底,至1998年8月累計跌了一萬點來到6600點,這時香港政府做出了關鍵決策,向中央請示。2005年香港特首董建華請辭幾天後關於他對香港貢獻的一篇評價報導「樓市的熱鬧讓更多的人感到未來又充滿了希望,一些樓盤的價格已經恢復到1997年金融風暴前的水平。在驚濤駭浪般的8年即將過去的當口,香港媒體鋪天蓋地地討論著特首突然更迭的消息,市民卻表現得非常平靜。」造成目前香港社會秩序動盪不止的源頭香港《逃犯條例》修訂草案,被抨擊者引述為是「吳三桂引清兵入關」,打開中港引渡的缺口,破壞「一國兩制」。其實早在董建華擔任特首,香港回歸中國的隔年,所謂的一國兩制就已不復存在,起因於當時為挽救香港經濟,中國是與現在截然不同的救世主角色出現。同樣高度金融自由度與聯繫匯率,貴為全世界金融中心的英國擋不了空頭部隊的狙擊,只是亞洲金融中心的香港憑什麼可以在1998年8月28日D-Day決戰日一舉擊潰以索羅斯為代表的空頭市場,莫不是香港政府引清兵入關,要求中國政府入市搏殺,恐怕香港恐怕會同泰國一樣人民財富被徹底洗劫一空、失業、銀行破產、工廠倒閉,除台灣、越南以外的亞洲國家人民幾十年辛苦血汗積累的經濟繁榮一瞬間灰飛煙滅。以索羅斯為領頭羊的國際金融空頭部隊之所以能狙擊英國,在於歐盟實行單一貨幣前歐洲大部分國家所採取的ERM(歐洲匯率機制),英國將英鎊與歐洲最強經濟體德國的馬克綁在一起,立即的好處就是商品進出口不用考慮到匯率變化。然而ERM這樣的機制必須建立在經濟也要同上同下才可以,否則當德國發生通貨膨脹必須提高利率以減少市面上貨幣流通量,英國為維持匯率穩定與資本流動,就必須違背原本為降低利率以刺激自身經濟的政策跟著德國一起升息,這樣就讓索羅斯嗅到了血腥味,預料英國最後必須在貨幣政策獨立性與匯率上只能選擇一個,且最後一定會棄守匯率,英鎊崩盤就意謂著空頭可以賺進大把鈔票。1992年9月15日英鎊對馬克比已跌至ERM規定的下限,英國央行一天之內將利率提升5百分點來到15%以增加空頭借款成本也於事無補,英國棄守匯率退出ERM。經濟不好會遭到攻擊,經濟好時照樣也有可乘之機。由於日本《廣場協議》(1985年9月22日)日幣大幅升值,本國貨幣升值意謂著出口的東西比別人貴,迫使日本把工廠遷移至東南亞,在歐美西方國家經濟處於衰退同時,東南亞國家經濟一枝獨秀出現增長,尤其以泰國,從廣場協議後的連續八年,泰國年平均出口增長率達到22%,經濟成長高達9.5%,泰國受惠於日本對照如今的越南之於中國大陸,有過之而無不及,歷史一再上演著相同戲碼。經濟過熱造成通貨膨脹,泰國央行不得已透過提高利率來遏止通貨膨脹,金融自由化加上固定匯率制度,當美國那裡出現變化時,空頭部隊的完美金融風暴即將形成。金融自由化如同刀的兩面刃,在享受資金流通促進經濟繁榮的好處同時也要承受空頭部隊的攻擊,泰國之後就輪到香港。香港的聯繫匯率制度與泰國固定匯率制度本質上相同,固定匯率就是該國貨率盯住一國主要貨幣,主要是美元,跟著美元一起上下波動,這樣的好處就是不用擔心出口到美國會受到匯率變化的影響。聯繫匯率是採固定匯率再加上按照盯住的貨幣,按兌換比例發行貨幣數量,這就會與自己的外匯儲備量連動。香港的聯繫匯率就讓主要三家發鈔銀行渣打、中國銀行及匯豐每印一元港幣就必須繳給香港金融管理局0.129美元(當時的美元與港幣固定匯率比為1:7.745),以此實現在聯繫匯率下的港幣穩定。雖然沒有明確的證據顯示中國大陸提供了多少外匯儲備給香港,中國政府確實公開承諾,當時總理朱鎔基的談話是「萬一香港政府需要中央人民政府的幫助的時候,只要香港特區行政政府向中國中央政府提出要求,中央政府將不惜一切代價,維護香港的繁榮穩定,保護它的聯繫匯率制度」。有了老大的撐腰,小弟打起架來就有了底氣,8月14日是這場戰役的轉折點,香港政府出手購買恆生指數33檔成分股,一天之內港股上升了564點來到7244點。恆生指期貨結算價格為該日每5分鐘恆生指數的平均價,為此要抬高收盤結算價就必須寸土不讓,使恆生指數一直保持在高水位,換句話說空頭賣多少,香港政府就必須有足夠的子彈承接多少。根據報導及第三方資料,空頭部隊鎖定在7500點賣空恆生指數8月合約,這些資料香港政府當然事先不會知道,也就是說恆生指數7500點是多空勝敗線,香港政府只要守的住就贏了。終於來到最後關頭,在結算日的前一天1998年8月27日,一整天賣方成交額達82億港元,8月28日決戰日成交額翻了近十倍達到了790億港元,這是香港股市有史以來的最高紀錄,1987~2019台股當日成交量最高也才台幣3225億元,換算1998年當時與港幣的匯率是747港元。 香港政府的980億美元外匯儲備幾乎動用殆盡,平均一分鐘的股票交易量為3.5億美元,空頭部隊與香港政府攻防之間,恆生指數與恆生期貨指數始終維持在7800點以上,下午四點收盤鐘聲響起恆生指數與恆生期貨指數分別鎖定在7829點與7851點,保住了三個市場的穩定,索羅斯等空頭部隊以大虧結束了這場戰役。香港動亂不熄的癥結在於許多人沒有認識到香港的一國兩制從來就不曾真正實施過,以致反對者對於任何會破壞一國兩制的舉措都視為是嚴重挑釁,長期抗爭的結果讓香港房市股市大跌,這恰好給了中國大陸資方低價承接的大好機會,香港的房地產、保險、金融納入中國管理之下,實現了港人最不想要的一國一治,套一句俗話行走江湖,該還的終究躲不掉,只是這一拖就拖了二十年。香港的處境讓我想到了明.張鳳翼《紅拂記.第二四齣》:「今日之計,只合移兵先平世洛,則脣亡齒寒,蕭銑不攻自破矣。」,香港的不攻自破,脣亡齒寒,台灣應引以為戒。更多Yahoo論壇文章蔡政府莫輕忽邊緣化危機文策院,別再只給一場夢!一位從國外回來的 26 歲女生,為家裡的百年傳統豬肉攤「數位轉型」期待台積電不和中國做生意,很不實際!為什麼「技術流失」是迷思?難道民進黨真的連惡魔都比不上?相關新聞影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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中國時報【報導江珮瑜】第一名模林志玲17日和AKIRA舉行世紀婚禮,當天深夜台南市美術館1館的婚宴接近尾聲,林志玲與AKIRA送客時換上最後一套禮服,林志玲身穿粉色大露背禮服性感亮相,會後小兩口神情絲毫不露疲態,滿臉笑容地與等待已久的民眾問候,AKIRA摟著愛妻,林志玲再次大讚他是「100分的老公」,隨後則回到飯店續攤狂歡。「志玲姊姊」的婚後派對賓主盡歡,她化身「學生妹」開心與閨蜜穿國中制服重溫少女時代,賓客之一的小S更和AKIRA熱舞,嗨翻全場。被問新婚夜的「生寶寶計畫」有無順利進行?她則妙答:「賓客開心很重要。」她坦言目前還沒有懷孕,更說:「希望大家一起幫我集氣!」期待愛的結晶到來。小S搞怪環抱吐舌小S也曬出和林志玲合照,只見小S躺在林志玲懷裡,還搞怪抱住志玲姊姊吐舌,小S也送上祝福:「祝志玲,要永遠幸福喔!好好跟先生享受2人世界。」但下句立馬補說「演藝圈不是很重要的」,笑翻網友。昨林志玲和AKIRA婚後第一天,下午與家人現身高鐵站搭車返台北,造型也相當講究,她一身典雅的黑白格紋洋裝、頭戴復古白色黑網禮帽,手上則捧著AKIRA送她的99朵粉色玫瑰花,一出場就吸引車站民眾的目光。婚後兩人究竟會選擇在台灣還是日本定居?林志玲黏尪緊緊,表示一切交由老公AKIRA安排,甜蜜幸福溢於言表。


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記者李恬郁/綜合報導「2019未來科技展」12月5日登場,科技部昨日舉辦展前記者會。科技部長陳良基指出,其中臺灣有11項技術獨步全球,可以展現臺灣實力;預期今年參觀人潮與媒合成效將再創高峰,估計參觀人次將上看10萬人。11作品獨步全球 成績斐然陳良基表示,科技部對於未來科技展的定位,是把藏富於各個學術機構、實驗室裡的寶貝,能被產業界看見,也希望透過未來科技展,找尋未來10年臺灣在科技領域決勝的關鍵。歷經部內外多次嚴格評比篩選的88件技術中,發現有多達11項作品獨步全球、領先市場,成績斐然;科技部預估,可憑藉著過去2年卓越的媒合成效,再造臺灣隱形冠軍。2019未來科技展12月5日至8日於臺北世貿一館展出,將全國學研界豐沛的研發能量與創新前瞻技術,透過AI與IOT應用、電子與光電、智慧機械與新穎材料、生技與新藥、醫材、智慧防災等6大前瞻技術領域,以及智慧農業生技、半導體射月計畫、精準運動、太空科技等4大應用特色專區,完整呈現。資通訊、半導體與傳產根基深厚科技部介紹,這次11項獨步全球的科研技術,平均分布在AIoT(人工智慧物聯網)、生技及新藥、醫材、智農生技、智慧機械與新穎材料、電子與光電等各種應用,顯示臺灣靠著深厚的資通訊、半導體與傳產根基,已經有效地發揮整合力,研發出多樣指標性產品。另在相關太空應用,今年也有全球之最。科技部指出,中央大學團隊將秀出全球最輕巧地小型電離層探測儀,並已於福衛5號上完成驗證,代表臺灣結合電子零組件與精密機械等2大技術強項,在太空領域逐漸走出自己的模式。「2019未來科技展」展前記者會,科技部長陳良基出席啟動儀式。(科技部提供)


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[新頭殼newtalk]自動化調整保險方案,讓企業客戶與公司雙贏根據美國保險公司 Colonial Health 的研究,因為牙科醫療費用過於昂貴,不但 40% 的美國人一年內完全不願意掛號看牙,企業也不太願意負擔員工牙齒相關的保險福利。Harvard Business Review 甚至發現,擁有牙齒相關保險的企業,其員工的存留及人才招募結果會更好。眼見此市場缺口,Beam Dental 深化他們收集到的潔牙數據及習慣,將這些資料自動化生成各式保險方案,並針對不同企業的職業風險調整理賠政策。這不但讓 Beam Dental 的保險商品隨時保持在最有競爭力的價格,也協助更多的企業能負擔牙齒保險。至 2018 年 5 月為止,Beam Dental 已擁有超過 1,000 名企業客戶。近期,Beam Dental 甚至將這些保險方案與美國當地的連鎖牙醫體系結合,企圖整合所有人接觸牙齒醫療服務的節點。無論是一般用戶或是企業用戶,都能自 Beam App 預約社區內的 DentalMax 及 First Dental Health 牙醫診所。「當旁人質疑你時,問問自己創業是想看見什麼願景」從最初在加州落地取得合法販售執照,到現在 Beam Dental 已在美國 27 個州落地服務,Frommeyer 預測今年公司的營運將再次突破,足以為 90% 的美國人提供牙齒保險。Frommeyer 回憶剛完成不到 50 萬種子輪資金時,許多人並不看好他能實現那隻藍牙牙刷。他說自己能理解外人對他的質疑,「畢竟開發硬體本來就容易失敗。」「但我完全不介意。我很清楚牙刷只是 Beam Dental 價值訴求最末端的一部分。重點是我怎麼得到這些數據,再發展出能偵測人們牙齒狀況的科技,改善大家的醫療保險與體驗。」Frommeyer 能堅持七年的秘訣,或許是一路走來他只想著心中的願景,「讓所有人更輕鬆地接觸到牙齒保險,如此而已。」Frommeyer 說。更多新頭殼報導創夢專欄》Beam Dental:以一隻牙刷撬開135億美元的牙醫保險市場(上)創夢實驗室》果物配:「無人水果店」創造水果零售新體驗(上)


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工商時報【凱基證券(香港)研究部】美國聯準會主席鮑爾出席美國國會眾議院聽證會時表示,現時看不到經濟有泡沫問題,認為經濟具有可持續性。鮑爾又指出,只要美國經濟繼續增長,就不太可能改變利率,暗示聯準會不再降息。此外,偏向鴿派的聖路易斯聯儲銀行總裁布拉德表示,隨著聯準會採取一系列降息的措施,現在有必要暫停,以觀察經濟對政策有何反應。期貨市場顯示,12月會議美國利率保持不變的機會達97%。德國第三季經濟增長0.1%,避免陷入技術性衰退,主要由政府及消費者開支帶動,但機器及設備投資繼續收縮。然而,德國財長表示,德國經濟正緩慢增長,但並沒有處於危機,毋須額外開支刺激經濟。他又表示,德國明年將有更佳經濟增長。上述講話反映德國對增加財政支出仍然非常謹慎。因此,儘管英國2020年1月順利脫歐機會進一步增加,但是歐洲經濟短期增長乏力,歐股短期上漲空間將受到限制。香港示威衝突過去一周進一步升級。為支持香港示威者,美國參議院多數派領袖麥康奈爾同意啟動「熱線」程序,加快香港人權與民主法案表決程序,最快可於11月18日通過。由於法案已經得到兩黨的共識,通過難度相信不大。然而,儘管香港已成為中美討價還價的籌碼,但由於雙方都有意達成第一階段貿易協議,預期川普不會採取太激進行動,如取消香港的特殊地位。因此,短期內對於香港經濟實際影響不會太大。中國10月多項經濟數據遜於預期。其中,前10個月固定資產投資按年增長5.2%,主要是房地產和基建投資走低。此外,10月消費品零售總額按年增長7.2%,增速較9月減少0.6個百分點。但由於去年基數較低,汽車銷售可能會在今年的最後兩個月恢復增長。加上今年「雙11」各大電商平台交易額均按年顯著走高,預期消費短期將會支持中國經濟,避免增長過度放緩。中國國務院副總理劉鶴主持國務院國企改革會議,表示要抓緊制定國企改革3年行動方案,在推進混合所有制改革、增強研發創新能力、強化財務硬約束、削減和規範補貼、完善激勵機制、提高勞動生產率和資金回報率等環節,要提出可考核的具體指標。實際上,面對經濟放緩,中國傳統產業占主導的大型國企承受明顯壓力。但大多數大型國企估值已降至非常有吸引力的水平,未來改革可能是釋放其價值的催化劑。港股近期受不少負面消息衝擊,過去一週明顯回落,恒指失守多個主要支撐關卡。然而中國經濟雖然放緩但受控,近日南下資金淨流入回升,加上阿里IPO將於20日結束,部份資金或可回流,將對港股帶來支持。阿里巴巴落實來港第二上市,集資最多超過1千億港元,成為香港史上集資額第三大IPO。阿里巴巴過去3個季度的淨利潤增長加速,按年上升幅度均超過40%,主要是由於阿里零售業務積極滲透到三,四,五線城市(下沉市場),預期將繼續受益於這些地區快速增長的消費能力。騰訊第三季非通用會計準則盈利按年增24%,處於市場預測中低端範圍。總體來講,騰訊季度業績缺乏驚喜。加上阿里巴巴IPO的影響,騰訊股價短期可能繼續受壓。但騰訊廣告收入未來可能有所改善,再加上手機遊戲收入的穩定增長,目前估值合理。


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【早安健康/林昕潔報導】茶可說是流傳最久的飲品之一,在我們的生活中總少不了茶的存在,像是最常見的綠茶,具有降低膽固醇、抗過敏、保護視力、愈防口腔癌等功效,紅茶則有防止口臭、對抗流感、抗老美肌等好處。當然,它們都有一個廣為人知且廣受歡迎的功效─減肥!   事實上,除了常見的紅茶和綠茶,還有許多茶飲都能幫助你控制體重─或是更精確地說,降低身體「變胖」的能力。美國健康網站「mindbodygreen」介紹了六種能夠幫助減少體內脂肪的茶飲,試試把它們加入每天的飲料清單吧!   綠茶:逆轉讓脂肪囤積的基因  一項2014年的研究發現,肥胖或患有糖尿病的人,基因標記模式一般人不同。基本上,他們儲存脂肪的基因開關是被開啟的。而綠茶中一種稱為「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」(EGCG)的兒茶素含量特別高,它能夠「關閉」與糖尿病、肥胖相關的基因,並提高膽囊收縮素(CCK)的濃度,降低飢餓感。   另外,《我不是教你減重!想要瘦身,得先知道為何瘦不下來的原因》一書指出,每天喝三杯無糖綠茶,能夠提高熱量消耗4%,但含糖的茶飲就沒有效用了。    紅茶:減少體內儲存脂肪的荷爾蒙濃度  下次你覺得緊張、焦慮不安的時候,或許泡杯紅茶會有幫助。研究發現,紅茶能夠使身體更快冷靜下來,並將皮質醇降低至正常值。   當人開始感到壓力時,腎上腺素會使脂肪細胞釋放脂肪酸到血流中,而皮質醇則會抓取這些脂肪酸,並貯存在腹部。由於這些脂肪被儲存而不是燃燒,身體就會尋求更多的熱量。   哪些茶能越喝越瘦?下一頁看更多!  南非(國寶)茶:抑制脂肪細胞形成  南非國寶茶中有一種獨有的類黃酮aspalathin以及多酚,能夠減少引起飢餓和脂肪囤積的壓力荷爾蒙,並減少22%新的脂肪細胞形成。   普洱茶:縮小脂肪細胞  普洱茶的發酵程度較高。研究發現,在攝取高脂食物的老鼠體內,普洱茶能夠顯著降低三酸甘油酯(在血液中發現的潛在的危險脂肪)以及腹部脂肪。    白茶:將脂肪從體內移除  白茶是天然乾燥(多以陽光曬乾)的茶類,因為加工過程較簡單,使得茶葉中保留了最多的抗氧化物質,例如白茶的多酚含量約為綠茶的3倍。   一項刊登於《營養與代謝期刊》(Journal of Nutrition and Metabolism)的研究顯示,白茶能夠加速脂肪分解,並同時防止脂肪囤積。另外,白茶也富含各種抗氧化物,能夠使細胞釋放脂肪,並加速肝臟機能,將脂肪轉換為能量。   小檗(Barberry)茶:預防脂肪細胞長大  小檗鹼(Berberine),又稱為黃連素,是一種從小檗屬灌木中萃取的天然的化學物質,攝取這種植物產品能夠提高能量消耗,並幫助減少脂肪細胞表面的受器,使它們較不會吸收新的脂肪。因此,即使攝取高脂飲食,也能預防體重上升以及胰島素阻抗。   來源:mindbodygreen  >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】延伸閱讀:更多健康相關新聞長期處在油煙環境 結果「不妙了」腺病毒疫情超越流感 5症狀別輕忽「紅眼」危機 5歲童一夜腫到變形流感併發肺炎要人命 這兩種疫苗要打火鍋料熱量破表 熱量最高第一名是它今日最夯新聞流量前3名她從第1變除名 林飛帆欲言又止白讀了嗎?「選這5科系最後悔」女嬰遭2歲哥壓死?案情大逆轉______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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